空中踩单车图解 空中脚踏车的正确做法图解

空中踩脚踏车的正确姿势是什么？ 空中踩脚踏车的正确姿势： 空中踩脚踏车的正确姿势：平躺在地上，双腿伸直，双手放在头下。抬起一条腿，使其距地面约6英寸，保持其完全伸直，将另一条腿的膝盖拉向胸前，。躺在床上踩单车，一般要踩多少分钟才有效？ 中脚...