肌肉越大力气就越大吗？ 肌肉越大就越有力气吗

是不是肌肉越多力气越大 我在上初中的时候和你有着同样的经历和困扰.也许我的办法能帮助你.首先，去买个25到50斤的哑铃，然后放好，先别着急用.开始，你应该知道俯卧撑的做法，如果你不能完全伏地，那么开始找一个支撑物，比如暖气，身体倾斜于地面，...