50的男人需要补钙吗 50岁的男人需要补钙吗?

中年男性需补钙吗 回复：补充钙质要越早越好，所以你50岁还是有点晚，不过应该补钙.五十岁的男人需要补钙吗？ 你好，从你的描述来看，这情况是可以适量补钙的，药补不如食补，补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。50...