体育锻炼效果的检查与评定有哪些 客观评定体育健身的效果

如何从客观角度评定体育健身的效果 体育健身有好多因素，现在的身体状况。坚持了多长时间，每天多长时间，什么时间，什么运动，适合自己吗？至于效果是有时间的。一段时间也许效果很好。体育运动过程中的自我监督原则是什么？常见的判断性指标有哪些方面 自...