有什么比较容易练的拳 最圆满，等级最高的，最好练的，最容易上手的武术是什么？

新手练哪一种内家拳比较容易上手？ 俗话说：太极十年不出门，形意一年打死人。还是练形意拳比较上手快一些。什么拳锻炼身体比较好？ 为了强身健体可以选择练习太e69da5e887aa62616964757a686964616f3133333761...