为什么每天中午睡起来老打哈欠 每天下午老是打哈欠，请问是什么原因？

白天老是打哈欠想睡觉，每天上班都是无精打采的，睡眠。 睡眠充足，时间虽然足够但是你睡眠的质量怎么样？如果质量不好，睡觉也不好，第二天也会没有精神的。有没有出现夜间睡觉总是醒过来？建议夜间睡觉前温水洗脚，平时增加体育锻炼，。几乎每天早上起来和...