善养生者慎起居 善养生者是什么意思，大家帮忙给解答！！！

善养生者慎起居，节饮食导引关节，这句话如何来理解？ 善于养生的人，会谨慎安排其起居，节制其饮食，活动其关节。换言之，生活有规律，吃饭懂控制，身体勤锻练。“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”是什么意思 伤寒论养生章节里面的一小...