内家拳气力相合的拳理 内家拳和外家拳究竟有什么区别?

内家拳为何要内外三合，在武术训练和技击上有什么作用呢？ 六合分内三合与外三合，内三合是：心与意合，意与气合，气与力合；外三合是：肩与胯合，肘与膝合，手与足合。这是…内家拳跟外家拳什么区别？内家什么意思？怎么个练法？“内家拳”与“外家拳”这两...