每天都吃什么菜啊 每天不知道吃什么菜怎么办

大家现在每天都吃什么菜呀？ 每天应该实现荤素搭配，既可以保证营养供应，又可以保持新鲜感。每天应该食用适量的肉类，比如猪肉、牛肉，也要食用适量的蔬菜，比如西红柿、生菜，食用适当的水果，比如苹果、梨等。生菜简介：生菜（var.ramosa Ho...