运动员为什么要长期进行系统训练 练武和运动员的训练是同样的道理，不断重复基本动作的目的就是一个“练功”过程。练功的过程，是加深体验的过程，帮助我们寻找和总结规律；练功是提升的过程，帮助不断地。运动员们为什么都要去高原训练？ 高原氧气少，运动...
