要高考了，心态不好，这几天老是睡不着怎么办啊 睡不着是不是心态问题

人为什么睡不着？和心理有关吗 人为什么会失眠呢？失眠是人类的专利，那么为什么失眠独宠人类呢？环境变化：一个陌生的环境，很多人的睡眠质量会受到影响，不过随着对环境的适应失眠就会自然得到改善，这类失眠通常都是短暂性的。疾病因素：躯体疾病引发的疼...