跑步前吃什么跑得快

跑步前吃什么跑得快 健康指导：您好，根据您的描述，给您如下分析：跑步是讲速度，耐力，爆发的能量供应，你也没有说明白跑什么项目，我就告诉你除了兴奋剂以外，吃什么都不会跑的快，就是你。跑步前喝或吃点什么可以跑得快些 首先呢这个时候，跑步，那么一...