年纪轻轻就早睡早起，饮食清淡，生活是否会少了许多乐趣？ 早睡早起 少食

烈日炎炎人遭罪，早睡早起莫贪睡，多食瓜果补脾胃，少生闭气多喝水，护心护肝又护肺，锻炼适当别太累，身 冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开处方。冬主藏，万物都藏起来，阳气在内，容易上火，吃萝卜恰好可以中和这个火。夏主长，万物生长，阳气在表，体内就容易寒...