简单的气功 气功掌形

武术气功铁沙掌 铁沙2113掌，是武林中的一门绝技5261，历来只凭师传口授，精于此技者甚4102鲜。铁沙掌功法能使双1653手力大无穷，有强筋健骨、流畅气血、提高内脏的功能，祛病延年的功效。铁沙掌，为软功内壮阴手之一，又名梅花掌。然又有称...