绿豆，红豆，黄豆，鸡蛋分别是高碳水化合物还是低碳水化合物？ 绿豆是低碳化合物吗

绿豆，红豆，黄豆，鸡蛋分别是高碳水化合物还是低碳水化合物？ 碳水化合物其实是指糖类。绿豆，红豆是高淀粉类食物，而淀粉是高聚糖。黄豆，鸡蛋是高蛋白质食物。减肥的话也要少吃，因为蛋白质涉入过多也会转化为脂肪的。加油！祝你减肥成功咯！黄豆是碳水化...