因为一个暑期的不规律作息，调不回来了，难以入睡 暑期是不是可以减少运动

因为一个暑期的不规律作息，调不回来了，难以入睡 病情分析：你好，19岁，女。身体还有别的疾病吗？在医院做过全面的健康体检吗？如果确定是因为作息时间不规律造成的问题不大：自己慢慢调整，万不得已可以应用谷维素刺五加等药物调理。指导意见：对你的建...