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如何纠正“攒拳怒目增气力“中直肘及旋腕不充分的问题? 攒拳怒目增气力的作用
攒拳怒目增气力该怎么练? 两腿开立,屈膝呈骑马势,两手握拳放在腰间,拳心向上。右拳向前方 平击,臂随而伸直,同时左拳用力紧握,左肘向后挺,两眼睁大,向前虎视。左右交替进行。击拳呼气,收拳。八段锦动作之攒拳怒目增气力,本经验介绍了八段锦动作之...
攒拳怒目增气力该怎么练? 两腿开立,屈膝呈骑马势,两手握拳放在腰间,拳心向上。右拳向前方 平击,臂随而伸直,同时左拳用力紧握,左肘向后挺,两眼睁大,向前虎视。左右交替进行。击拳呼气,收拳。八段锦动作之攒拳怒目增气力,本经验介绍了八段锦动作之...