身体锻炼的效果评定 评价锻炼效果最简单的方法是什么？

如何评定体育运动技术动作的质量和效果 一、体育运动技术动作的准确性：从技术上看运动技术动作是否符合技术规格要求。从所要达到的具体目的上看运动技术动作的准确性，如篮球投篮技术动作的准确性要从投篮命中率来衡量。从形式上看运动技术动作的准确性，即...