跑步立定口令怎么下 跑步立定口令：跑步—走，立—定。跑步主要用于快速行进。动作要领：听到“跑步”的预令时，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约。跑步立定口令怎么下达？跑步时，立定的口令在执行者的左脚落地...
