跑步立定口令怎么下 立定口令下达

跑步立定口令怎么下 跑步立定口令：跑步—走，立—定。跑步主要用于快速行进。动作要领：听到“跑步”的预令时，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约。

跑步立定口令怎么下达？跑步时，立定的口令在执行者的左脚落地的瞬间由指挥者下达。在跑步过程中，指挥者的口号是1-2-1，这对应着的是执行者的左-：-立定，口令，跑步，下达

立定的口令下在哪个脚 立和定都在左脚，原地踏步在踏一次右脚，走和跑，左脚定后，右脚靠上去。

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