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拉引体向上正确的姿势是 手心朝前还是手心朝后啊 引体向上时手心向内还是向外?
引体向上应该手心向自己还是向外? 手心向外做引体向上的时候手心向内和向外分别锻炼的那几部分肌肉 手心向自己是“反手”,反手主要练习肱二头肌和胸大肌。手心向自己的时候我可以做20个但是向外却只能做6个,请分析一下原因. 手心向自己的时候我可以...
引体向上应该手心向自己还是向外? 手心向外做引体向上的时候手心向内和向外分别锻炼的那几部分肌肉 手心向自己是“反手”,反手主要练习肱二头肌和胸大肌。手心向自己的时候我可以做20个但是向外却只能做6个,请分析一下原因. 手心向自己的时候我可以...