为什么有氧运动先减少糖原 有氧运动糖原如何消耗

有氧运动糖原如何消耗 .葡萄糖转化为糖原储存在肝脏和肌肉里，进行有氧运动的话，糖原是全身消耗还是对应运动部位消耗？比如说单纯的腿部运动会不会消耗上半身储存的糖原？糖消耗完 消耗脂肪才能减肥，这里指的是局部还是全身，比如说我想瘦小腿，是消耗完...