睡不着是不是想得太多了 老是睡不着怎么半啊？我天天又想太多，可是强迫自己不想了却想得更多，怎么办？

为什么我晚上经常想太多睡不着觉 失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞老是睡不着怎么半啊？我天天又想太多，可是强迫自己不想了却想得更多，怎么办？ 对失眠者的十点建议 以下建议，只能适用于一般人在日常生活中的轻度失眠者。如...