为什么我晚上经常想太多睡不着觉 失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞
老是睡不着怎么半啊？我天天又想太多，可是强迫自己不想了却想得更多，怎么办？ 对失眠者的十点建议 以下建议，只能适用于一般人在日常生活中的轻度失眠者。如因疾病导致严重失眠，或长期睡眠困扰而患失眠症者，需要找医生进行治疗。1.首先建立信心 对。
夜深人静有一些睡不着的感觉，是不是想太多了。 应该是生活给你了太多压力 心事太多了吧 或者你生物钟本来就是这样 我和你一样也是夜深人静睡不着 嗯就是想太多了 不过我现在很乐观了
