薏米经过熬煮后主要营养成分是在汤里还是米里? 薏米主要成分

薏米的营养成分有哪些？ 薏米主要成分是蛋白质、维生素Bi、B2，有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期食用，能治疗褐斑、雀斑并滋润肌肤。薏米能健脾胃、消水肿，可以赌注血液和水分。有哪些成分？主要营养哪些？ 薏米别名薏苡仁、苡仁、苡...