薏米的营养成分有哪些？ 薏米主要成分是蛋白质、维生素Bi、B2，有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期食用，能治疗褐斑、雀斑并滋润肌肤。薏米能健脾胃、消水肿，可以赌注血液和水分。
有哪些成分？主要营养哪些？ 薏米别名薏苡仁、苡仁、苡米、薏米、薏米仁、薏仁米，富含氨基酸、薏苡素、薏苡酯、镁、钙、B族维生素、维生素E等。《本草纲目》记载，薏米的功效与作用的功效与作用能健脾。
薏米富含哪些营养成分？ 薏米之所以这样神奇，是因为薏米中含有了大量的营养元素。每100克薏米中，大约含有维生素BW.22毫克，维生素B20.15毫克，维生素取2毫克，维生素E2.08毫克，膳食纤维 2克。。
