军训走正步然后拉伤腿,主要症状是右腿膝盖... 正步走 保护膝盖

正步练习抬腿时膝盖后面的筋疼 高中军训，练习正步走时，一抬腿，腿弯曲的地方，膝盖后面，就特别疼，跟着拉着筋一样的疼，请问怎么回事。在军训时训练在踏正步只要腿一用力膝盖就 你好，这种情况可能与过度运动或是劳累导致的滑膜炎有关系的。可以给于局部...