欧米伽3脂肪酸怎样吃 欧米伽3脂肪酸氧化

ω-3脂肪酸是什么 金枪鱼：金枪鱼属于深海鱼类的一种，含有大量的β-3多不饱和脂肪酸，有利于宝宝大脑的发育.另外，它还含有丰富的维生素E和硒，对所含的不饱和脂肪酸有很好的保护作用.鳕鱼：鳕鱼。哪些食品含有omega 3脂肪酸？ omega...