如何让自己那颗浮躁的心迅速静下来？ 心太浮了如何才能静下来

如何让自己那颗浮躁的心迅速静下来？ 心累了，心烦了，人郁闷压抑了，就歇歇，让心灵去旅行！没有坎坷的人生32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333335323534是不完整的人生！人生就...