如何增强人的气力 超级机器人大战A中的气力怎样增加减少？

如何增大气力，注意，不是肌肉 最大力量的练习一般采用1-5rm的重量来训练（增肌效果不是很好），耐力训练及减脂采用15-20rm的训练，增肌用6-12rm的重量训练。如果是女性，不用担心训练会增肌，因为女性。超级机器人大战A中的气力怎样增加...