抑郁病人怎样才能安静下来 如果你患上抑郁症，你会怎么让自己好好安静下来？

怎么样才能让烦躁不安的人安静下来？ 当心情不好很郁闷时，怎么办？如何好起来呢？一般人所说的心情，实际上是指一个人的情绪，情感状况。情绪和情感是由客观事物是否符合人的需要产生的，是人对客观事物与人需要之间的关系。譬如能满足人的需要或符合人的意...