失眠是不是睡不着觉 晚上失眠睡不着觉，一宿一宿不睡觉没有困意

晚上失眠睡不着觉，一宿一宿不睡觉没有困意 病情分析：您好，失眠主要表现为无法入睡等导致睡眠不足。很多因素可以导致失眠。指导意见：失眠多是由于精神紧张或压力过大等因素造成，要放松心情、调整作息，养成良好的睡眠习惯。睡前可以洗热水澡。适度的锻炼...