晚上失眠睡不着觉，一宿一宿不睡觉没有困意 病情分析：您好，失眠主要表现为无法入睡等导致睡眠不足。很多因素可以导致失眠。指导意见：失眠多是由于精神紧张或压力过大等因素造成，要放松心情、调整作息，养成良好的睡眠习惯。睡前可以洗热水澡。适度的锻炼可改善睡眠质量。
突然就失眠睡不着觉了，己经三天三夜没睡了 你好，根据你的描述，失眠肯定是有原因的，所以你需要找到这个原因，针对这个原因进行治疗。原因包括人际关系，家庭和谐度，药物食物，工作压力等等。
最近经常失眠，老是一整晚都睡不着觉 你首先要放松思想压力，这样才容易入睡。另外，每天要有规律的作息，晚上睡前一小时喝杯热牛奶，用热水泡脚，白天可以用合欢花泡水喝。晚上躺在床上用双手按揉腹部，顺时针在肚脐周围按揉，按到睡着为止。
