简单易做，又有营养的一张一周的晚餐食谱表 食谱1 食谱1 早餐：淡馒头一小个（面粉25克），咸豆浆冲蛋（豆浆250毫升，鸡蛋一只）。午餐：大米粥两碗（米50克），清莱鲫鱼"克，番茄豆腐汤（豆腐100克，番茄150克）。。四个月宝宝可以吃豌豆...
