运动过量月经量减少 运动过量会月经不调吗

月经期间运动过量导致量突然变少 根据你所描述的症状，你这种月经情况是正常现象，每个人正常的月经大概是3到5天左右，在经期最好要避免一些剧烈运动，多食用一些温热的食品，如红枣桂圆，牛奶等。运动过多会不会导致月经量少 凡事都要有个量，训练更要、...