月经期间运动过量导致量突然变少 根据你所描述的症状，你这种月经情况是正常现象，每个人正常的月经大概是3到5天左右，在经期最好要避免一些剧烈运动，多食用一些温热的食品，如红枣桂圆，牛奶等。
运动过多会不会导致月经量少 凡事都要有个量，训练更要、循循渐进！运动对生理是会有些影响的。
“如果运动太过猛烈月经量会变少”，为什么会这样？是指经期内剧烈运动还是平时？ 患者信息：女 27岁 慢长跑算剧烈运动吗？我慢跑3年了，每周3次，一次30分，赶上月经也跑（月经第一天不跑），但是速度会比平时慢，也是30分，慢慢发现月经变短，3天这样，。
