什么人适合长跑？ 有耐心的人适合长跑吗

什么人适合长跑 如果身体没有缺陷 那就适合长跑如果你走专业路线来说就比较复杂了：首先身体负担不能过重 也就是说 体型不能胖其次 腿要细长 一般来说 腿要占身体比例的一半 而且跟腱也需要很长肌肉线条得长 韧带要好(但这个可以后天拉伸）再来就是...