小周天呼吸法 呼吸与气周天

小周天呼吸法 大小周天，一般指内丹术功法，“练精化气”、“练气化神”，“练神还虚”三步功法，总称为内丹术。大小周天是其中的一、二步功法。周天功经过几千年的流传，又经过多少练功。如何练小周天？它与一般般的逆腹式呼吸有何不同？ 人体气脉一通不论...