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豆豉鲮鱼罐头的害处 自制豆豉鱼热量
罐头豆豉鲮鱼营养价值如何,是否适合长期食用? 罐头豆豉鲮鱼营养价值与新鲜鱼基本一样,富含丰富的蛋白质和n-3脂肪酸,还含有大量的钙质。新鲜鱼和罐头鱼在营养价值上并没有很大差异,鱼罐头可以作为鱼肉的一种来源。罐头制作过程中的高温高压加热能够使...
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如何制作豆豉鱼罐头? 豆豉淋鱼罐头
如何制作豆豉鱼罐头? 1、将2113洗干净的土鲮用油炸稣起碟;52612、将油放入炒锅内烧热再放4102入姜片、大蒜瓣、干1653豆豉爆香。然后放入料酒、酱油、白糖和些许水调成稠汁;3、将炸过的土鲮放入锅内用微火把鱼与调好的稠汁一起翻炒拌匀...