爬山后好饿 登山时肚子饿了可以吃什么

爬山过后好饿，我在减肥，爬山过后吸收特别好又不敢吃东西，减肥爬山过后吃什么东西不长胖啊 爬山消耗太多体能，适当吃点少油的蔬菜但是还可以的。爬山一小时后不吃东西，会长肌肉吗？肌肉可以饿瘦吗？ 一般说来是可以长点的，但是效果不明显！一般说来有氧...