人在伤心冲动的时候要怎么样才冷静下来 怎么样才能不伤心冷静下来

怎样让自己的心情彻底冷静下来 我不是专业的心理咨询师，但是我刚刚从那样的心境中走出来，希望对你有帮助~谁都不能保证自己不受别人影响，尤其是自己所关注的人，但是要有度，他是他，你是你，每个人都有每个人的世界，有交点是正常的。我难受的时候就喜欢...