黑玛卡是泡水喝还是炖汤喝效果好 黑玛卡和什么一起煲汤最好

玛卡和什么药材煲汤好 可以配合枸杞，但玛咖的量别太大，起初建议10~15克，因为有些人不适应！玛卡和什么煮汤好喝 玛卡乌鸡汤：原料：玛卡干片6g，乌鸡50g、清水、调味剂、生姜。比例为5-10g玛卡干片加入500g汤汁。做法：1.将乌鸡洗净...