玛卡和什么药材煲汤好 可以配合枸杞，但玛咖的量别太大，起初建议10~15克，因为有些人不适应！
玛卡和什么煮汤好喝 玛卡乌鸡汤：原料：玛卡干片6g，乌鸡50g、清水、调味剂、生姜。比例为5-10g玛卡干片加入500g汤汁。做法：1.将乌鸡洗净，切块，备用。2.将生姜，乌鸡等制成汤汁。3.在停火前30分钟。4.加入玛卡干片干果5.熬制玛卡成分融入粥中食用。营养价值：玛卡中有含有的亚油酸在体内于胆固醇结合成酯，易于将固醇转运至血管外的组织，防止血栓形成，减少血管内有害物质的沉积，玛卡搭配乌鸡对于女性的血液系统有非常好的调节效果。
黑玛卡炖汤要炖多久 玛卡功百效及吃法如下：玛卡是一种秘鲁引进的新资源食品，具有以度下作用1、滋阴补阳抗疲劳改善睡眠；2、恢复精力；3、增加雄问性动物精子质量；答 4、能快速补充体力；5、舒解压力；6、调节内分泌，缓解更年期；玛卡的食用方法：1、直接干嚼，每天干嚼10-20克；2、煲汤，用玛卡片10-20克与鸡、排骨、廋肉等一起内煲汤；3、打粉每次5-10克直接开水冲服；4、泡水喝容；5、泡酒喝。
