吃完饭可以马上做运动吗 饭后2113不宜马上运动因为运5261动需要大量的血4102液来增加氧气供应，但1653是饭后版是消化、肠胃权运动的高峰时期，需要大量的血液供应。饭后立即运动会导致血液更多流向运动的肌肉和骨骼，从而使肠胃不能好好地去...
