什么运动减少胸上的肉 做什么运动会减少胸部上的肉，我担心夏天是穿衣服会很难看。请认真回答，谢谢。我是男生

做什么运动可以减少胸上的肉 做俯卧撑，不要天天做，间隔一天练一次就可以的！一天三组，每一组二十个，每组间休息一分钟左右。祝你早日减肥成功！男生做什么运动减少胸部脂肪 练肌肉才有局部运动，减肥只有全身运动，没有局部减肥。饮食低热量，无氧加有氧...