脚扭伤了怎么按摩 脚扭伤了应该马上冰敷或者冷水冲泡，制动，不要着地负重。如果局部瘀肿明显的，不宜过多采用手法按摩。如果单纯的踝部伤筋或者部分撕裂，可以使用理筋手法。。脚扭伤 扭伤了的话，可以用一些黄表纸，然后用酒敷一下，严重的话就要去医院里...
