我想让自己的心静下来，不想胡思乱想， 怎样才能让自己心静下来不胡思乱想

怎样才能让自己不胡思乱想，心静下来。 阅读一本好书，你就相当于同有智慧的人在聊天，心灵自然而然就能够得到洗礼。当你感动心神不定的时候，去遥望大自然吧！你会从每一棵树，每一朵花，每一样有生命的东西中。怎么做才能让自己的心静下来 办法很多的，你...