怎么才能让自己完全静下来，全身心读书，不想别的？有什么方法可以激励自我？ 怎么心才能静下来什么都不想

这段时间心总是静不下来，不想学习，对做什么都没有太用心，心里感到难过，这些与我生病和失恋了没有多大 那你自己是怎么了呢？找到问题的纠结点才可以哦！不行的话可以先不要学习了，出去玩玩，看看外面的世界，过一段时间就好了怎么才能让自己完全静下来，...