睡不着,吃香蕉管用吗? 香蕉容易有饱腹感,吃多了反而会影响睡眠哦可以喝些桂圆百合枣仁茶(助眠茶),睡前喝些对睡眠帮助挺大,而且都是百合、桂圆制成,挺安全的晚上吃了香蕉睡不着,啥情况 消化不良,吃了香蕉会有力气吃香蕉会不会出现失眠睡不着的情况...