睡不着，吃香蕉管用吗？ 香蕉容易有饱腹感，吃多了反而会影响睡眠哦可以喝些桂圆百合枣仁茶（助眠茶），睡前喝些对睡眠帮助挺大，而且都是百合、桂圆制成，挺安全的
晚上吃了香蕉睡不着，啥情况 消化不良，吃了香蕉会有力气
吃香蕉会不会出现失眠睡不着的情况？ 不会的，香蕉反而可以助眠
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